Solros
Sunflower · Helianthus annuus · Asteraceae
Solrosen är en spektakulär ettårig växt vars både kronblad, knoppar och frön är ätbara. Den fungerar som klättringsstöd för bönor och gurka i ett Three Sisters-system, men har starka allelopatiska effekter som hämmar potatis och böna.
Per ruta
1 st
Sol
☀️ Full sol
Vatten
💧💧 Medel
Dagar till skörd
70–100 d
Odlingszoner
Z1–Z5— Frostkänslig — jättesorter kräver 0.25 plantor per ruta.
💡 Tips
Plantera jättesorter i nordkanten så de inte skuggar grödor som behöver sol. Skölj jorden ordentligt efter säsongen — allelopatiska ämnen kan kvarstå i marken.
Skadegörare
solrosbaggar, fåglar, bladlöss
Sjukdomar
mjöldagg, rost, sklerotinia
Sällskapsplantering
Tipsen visas i planeraren när grannrutorna är upptagna.
✅ Goda grannar
Vanliga frågor
- Hur många solros kan jag odla per ruta?
- I kvadratodling får du plats med 1 st per ruta på 30×30 cm.
- Vilket plantavstånd har solros i pallkrage?
- Räkna med ca 30 cm mellan plantorna — det ger 1 st per ruta på 30×30 cm.
- När ska jag så solros?
- Solros förkultiveras inomhus ca 3 veckor före sista frost, direktsås utomhus ca 1 vecka efter sista frost och planteras ut ca 1 vecka efter sista frost. Exakt datum beror på din odlingszon — använd frostkalkylatorn för ditt läge.
- Hur lång tid tar det innan solros kan skördas?
- Den blir skördeklar på ungefär 70–100 dagar.
- Hur mycket sol och vatten behöver solros?
- Den vill stå i soligt läge och har medelhögt vattenbehov.
- Tål solros frost?
- Nej, den är frostkänslig och bör inte planteras ut förrän risken för nattfrost är över.
- Vilka växter passar bra ihop med solros i pallkragen?
- Goda grannar är Gurka, Jordärtskocka, Sockermajs och Zucchini. Undvik däremot att plantera nära Bondböna, Brytböna, Potatis, Sockerärta, Buskböna och Störböna.
- Vilka odlingszoner passar solros?
- Den rekommenderas för odlingszon Z1–Z5 i Sverige. Frostkänslig — jättesorter kräver 0.25 plantor per ruta.
Se frostkalkylatorn och odlingsschemat för datum anpassade efter din zon.